themountainbikeblog » watt http://themountainbikeblog.com Nu med grus mellem tænderne... Wed, 25 Jan 2012 08:26:43 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3 Så ser jeg frem mod 10 http://themountainbikeblog.com/2009/10/30/sa-ser-jeg-frem-mod-10/ http://themountainbikeblog.com/2009/10/30/sa-ser-jeg-frem-mod-10/#comments Fri, 30 Oct 2009 16:03:29 +0000 Jonny Højdam http://themountainbikeblog.com/?p=209 Uret er rykket en time tilbage og det er nu blevet meget mørkt om eftermiddagen, ja de sidste par dage er det sågar blevet godt koldt. Ikke lige just motiverende…
Men efter en god lang træningspuse er lysten og ikke mindst viljen til at køre på cykel kommet igen. Jep! Jeg er mere motiveret end aldrig før.

Vintertræningen

Jeg har fulgt en del med på www.training4cyclists.com en fremragende blog af Jesper Medhus Therkildsen, og det seneste indlæg der omhandler vintertræningen er da også et læs værd: inspiration for your winter training

Selv glæder jeg mig rigtig meget til at komme i gang med hans 12 ugers træningsprogram, jeg håber på at det kan booste lidt liv i lårbasserne igen! Og ikke mindst sætte rigtig meget fart på min sprit nye Scott Scale Ltd til foråret. Så den står på en masse watt træning fra nu af wrooommm!

Ses på sporet? det tror jeg nok vi gør!

]]> http://themountainbikeblog.com/2009/10/30/sa-ser-jeg-frem-mod-10/feed/ 0