<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" >

<channel>
	<title>themountainbikeblog &#187; mountainbike</title>
	<atom:link href="http://themountainbikeblog.com/tag/mountainbike/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://themountainbikeblog.com</link>
	<description>Nu med grus mellem tænderne...</description>
	<lastBuildDate>Wed, 25 Jan 2012 08:26:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3</generator>
		<item>
		<title>Svaneke bakker</title>
		<link>http://themountainbikeblog.com/2011/11/19/svaneke-bakker/</link>
		<comments>http://themountainbikeblog.com/2011/11/19/svaneke-bakker/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 19 Nov 2011 14:25:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jonny Højdam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Løb og ræs]]></category>
		<category><![CDATA[løb]]></category>
		<category><![CDATA[mountainbike]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://themountainbikeblog.com/2011/11/19/svaneke-bakker/</guid>
		<description><![CDATA[Sidder i bilen efter et rigtig fedt ræs i svaneke bakker ved Faaborg. Ruten var en gammel kending krydret med lidt nyt i form af to semi tekniske stykker. Generelt er den rigtig fin, og byder på sand, rødder, muld, græs og kokasser. Klart jeg er her igen næste år!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sidder i bilen efter et rigtig fedt ræs i svaneke bakker ved Faaborg.<br />
Ruten var en gammel kending krydret med lidt nyt i form af to semi tekniske stykker. Generelt er den rigtig fin, og byder på sand, rødder, muld, græs og kokasser. Klart jeg er her igen næste år!<br />
<img class="alignnone size-full" src="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2011/11/20111119-151644.jpg" alt="20111119-151644.jpg" width="513" height="513" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://themountainbikeblog.com/2011/11/19/svaneke-bakker/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Apfossligaen skydes i gang</title>
		<link>http://themountainbikeblog.com/2011/04/30/apfossligaen-skydes-i-gang/</link>
		<comments>http://themountainbikeblog.com/2011/04/30/apfossligaen-skydes-i-gang/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 30 Apr 2011 18:36:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jonny Højdam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Løb og ræs]]></category>
		<category><![CDATA[Apfossliga]]></category>
		<category><![CDATA[løb]]></category>
		<category><![CDATA[mountainbike]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://themountainbikeblog.com/?p=280</guid>
		<description><![CDATA[Her aftenen inden første afdeling af apfossligaen i Århus, siger startlisten 259 tilmeldte ryttere, og det er rigtig mange. Alene i C klassen hvor jeg hører til er vi 45 forhåndstilmeldte. Jeg kan ikke huske hvornår jeg sidst kørte i så stort et felt&#8230; Måske DM i Varde sidste år?&#8230; Anyways&#8230; Jeg glæder mig til [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Her aftenen inden første afdeling af apfossligaen i Århus, siger startlisten 259 tilmeldte ryttere, og det er rigtig mange. Alene i C klassen hvor jeg hører til er vi 45 forhåndstilmeldte. Jeg kan ikke huske hvornår jeg sidst kørte i så stort et felt&#8230; Måske DM i Varde sidste år?&#8230; Anyways&#8230; Jeg glæder mig til startskudet lyder i morgen kl. 12.15 og alle sommerfuglenet skal slippes løs.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://themountainbikeblog.com/2011/04/30/apfossligaen-skydes-i-gang/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Shimanoliga i Kolding &#8220;the movie&#8221;</title>
		<link>http://themountainbikeblog.com/2010/06/02/shimanoliga-i-kolding-the-movie/</link>
		<comments>http://themountainbikeblog.com/2010/06/02/shimanoliga-i-kolding-the-movie/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Jun 2010 18:42:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jonny Højdam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Løb og ræs]]></category>
		<category><![CDATA[løb]]></category>
		<category><![CDATA[mountainbike]]></category>
		<category><![CDATA[shimanoliga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://themountainbikeblog.com/?p=273</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="560" height="340" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/FpCJmUEkJe4&amp;hl=da_DK&amp;fs=1&amp;" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="560" height="340" src="http://www.youtube.com/v/FpCJmUEkJe4&amp;hl=da_DK&amp;fs=1&amp;" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://themountainbikeblog.com/2010/06/02/shimanoliga-i-kolding-the-movie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fredags action</title>
		<link>http://themountainbikeblog.com/2009/12/04/fredags-action-2/</link>
		<comments>http://themountainbikeblog.com/2009/12/04/fredags-action-2/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 04 Dec 2009 10:34:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jonny Højdam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sjov & spas]]></category>
		<category><![CDATA[mountainbike]]></category>
		<category><![CDATA[Street]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://themountainbikeblog.com/?p=224</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="425" height="344" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/QSUoJnWdE4g&amp;hl=en_US&amp;fs=1&amp;" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="344" src="http://www.youtube.com/v/QSUoJnWdE4g&amp;hl=en_US&amp;fs=1&amp;" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://themountainbikeblog.com/2009/12/04/fredags-action-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ghostcup i Kolding</title>
		<link>http://themountainbikeblog.com/2009/07/03/ghostcup-i-kolding/</link>
		<comments>http://themountainbikeblog.com/2009/07/03/ghostcup-i-kolding/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2009 20:16:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jonny Højdam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Løb og ræs]]></category>
		<category><![CDATA[Ghostcup]]></category>
		<category><![CDATA[katana3]]></category>
		<category><![CDATA[løb]]></category>
		<category><![CDATA[mountainbike]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://themountainbikeblog.com/?p=147</guid>
		<description><![CDATA[Normalt kan jeg ikke deltage i onsdags race, men når turen kommer til Kolding kan jeg lige nå det og det er jo altid fedt at køre ræs i det terræn man træner i til daglig. I år er Ghostcup&#8217;en blevet digitaliseret, det vil sige at de benytter Katana3 til tidtagning. Det har jeg hørt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Normalt kan jeg ikke deltage i onsdags race, men når turen kommer til Kolding kan jeg lige nå det og det er jo altid fedt at køre ræs i det terræn man træner i til daglig.</p>
<p>I år er Ghostcup&#8217;en blevet digitaliseret, det vil sige at de benytter Katana3 til tidtagning. Det har jeg hørt meget snakken om i krogene, mange har beklaget sig over de lange ventetider på at resultaterne kunne offentliggøres samt fejl og mangler i de selv samme resultater. <span id="more-147"></span>Nu kan jeg så snakke med &#8230; Og af en virksomhed der lover at deres resultat generering kun tager få minutter &#8211; jf. deres website; <a title="Katana III" href="http://www.katana3.dk" target="_blank">www.katana3.dk</a>, har jeg og de 160 andre det kørte ræs i onsdags foreløbig ventet i 2 dage. Det er da en smule skræmmende, så vidt jeg ved er det også dem der skal tage tiderne til DM i mountainbike. Jeg håber der er mere styr på det der!</p>
<p>Anyways, Det var super fedt at være med til Ghostcup&#8217;en&#8230; yep yep..mer mer!</p>
<p><a href="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/07/DSC_7904.jpg" rel="lightbox[147]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-148" title="DSC_7904" src="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/07/DSC_7904-150x150.jpg" alt="DSC_7904" width="150" height="150" /></a><br />
Foto: Brian Lykke</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://themountainbikeblog.com/2009/07/03/ghostcup-i-kolding/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Højdam edition</title>
		<link>http://themountainbikeblog.com/2009/06/24/h%c3%b8jdam-edition/</link>
		<comments>http://themountainbikeblog.com/2009/06/24/h%c3%b8jdam-edition/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Jun 2009 19:35:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jonny Højdam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lir]]></category>
		<category><![CDATA[customising]]></category>
		<category><![CDATA[Design]]></category>
		<category><![CDATA[mountainbike]]></category>
		<category><![CDATA[Rockshox SID wc]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://themountainbikeblog.com/?p=134</guid>
		<description><![CDATA[Så skal der lires igen og denne gang har jeg selv været designeren. Jeg har lavet nye stickers til min Rock Show SID WC gaffel så den nu har sorte flammer der løber op af benene. Selvfølgelig har jeg bibeholdt Rock Shox logoet samt WC striberne, og kvitteret med et Højdam signatur. Det ser fucking [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Så skal der lires igen og denne gang har jeg selv været designeren. Jeg har lavet nye stickers til min Rock Show SID WC gaffel så den nu har sorte flammer der løber op af benene. Selvfølgelig har jeg bibeholdt Rock Shox logoet samt WC striberne, og kvitteret med et Højdam signatur. Det ser fucking blæret ud synes jeg&#8230; Men bedøm selv!<br />
<a href="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/06/custom-gaffepgrafik-01.jpg" rel="lightbox[134]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-135" title="custom-gaffepgrafik-01" src="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/06/custom-gaffepgrafik-01-150x150.jpg" alt="custom-gaffepgrafik-01" width="150" height="150" /></a><a href="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/06/custom-gaffelgrafik-02.jpg" rel="lightbox[134]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-136" title="custom-gaffelgrafik-02" src="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/06/custom-gaffelgrafik-02-150x150.jpg" alt="custom-gaffelgrafik-02" width="150" height="150" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://themountainbikeblog.com/2009/06/24/h%c3%b8jdam-edition/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bikefit fortsat</title>
		<link>http://themountainbikeblog.com/2009/06/16/bikefit-fortsat/</link>
		<comments>http://themountainbikeblog.com/2009/06/16/bikefit-fortsat/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Jun 2009 06:06:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jonny Højdam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bike tuning]]></category>
		<category><![CDATA[Træning]]></category>
		<category><![CDATA[bikefit]]></category>
		<category><![CDATA[coach & bikefit]]></category>
		<category><![CDATA[mountainbike]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://themountainbikeblog.com/?p=122</guid>
		<description><![CDATA[Til første afdeling af Shimanoligaen i rude skov, vandt jeg en bikefit ved en lodtrækning. Super nice! Efter lang tids forhandling frem og tilbage med mig selv fandt jeg en weekend hvor jeg kunne tage turen til Helsingør for at indkassere min præmie. Mødet med Nicolai Norrid var total win win. Han er en virkelig [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Til første afdeling af Shimanoligaen i rude skov, vandt jeg en bikefit ved en lodtrækning. Super nice! Efter lang tids forhandling frem og tilbage med mig selv fandt jeg en weekend hvor jeg kunne tage turen til Helsingør for at indkassere min præmie.</p>
<p>Mødet med Nicolai Norrid var total win win. Han er en virkelig rar fætter, man føler sig i gode hænder og der er tjek på tingene (han har noget rigtig liret udstyr). Efter en mindre fysisk undersøgelse af mine ben blev mine klamper justeret, og så var det på cyklen.</p>
<p><span id="more-122"></span><br />
Jeg blev på monteret otte sensorere der ved hjælp af noget infrarødt udstyr kunne måle samtlige vinkler på mit korpus. Så cykler man og computeret spytter en masse tal ud, som jeg ikke skal give mig i kast med at forklare, men Nicolai kigger på tallene og siger; vi skal lige rykke lidt i sadlen, styret, op, ned, og sådan.</p>
<p>Sammenlagt blev det til 2 cm mindre mellem saddel og styr og godt 1,5 cm højere op med styret og mine klamper kom godt en cm længere frem.</p>
<p><a href="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/06/bikefit.jpg" rel="lightbox[122]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-123" title="bikefit hos Coach&amp;Bikefit" src="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/06/bikefit-150x150.jpg" alt="bikefit hos Coach&amp;Bikefit" width="150" height="150" /></a></p>
<p>Jeg har trænet med det et par gange nu og hvis jeg skal være helt ærlig, og det skal jeg jo, så har jeg aldrig siddet så godt på min saddel som jeg gør nu! Jeg bliver lidt anderledes øm i lårbasserne og jeg synes det virker som om jeg kan holde mere fart på tekniske stykker &#8211; ved ikke om det bare er fordi jeg har haft et par gode dage? Men noget er der sket og det er helt klart positivt!</p>
<p><a title="Besøg Nicolai's website" href="http://nicolainorrid.com/" target="_blank">http://nicolainorrid.com/</a></p>
<p>Ses på sporet!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://themountainbikeblog.com/2009/06/16/bikefit-fortsat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

