<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" >

<channel>
	<title>themountainbikeblog &#187; Lir</title>
	<atom:link href="http://themountainbikeblog.com/category/lir/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://themountainbikeblog.com</link>
	<description>Nu med grus mellem tænderne...</description>
	<lastBuildDate>Wed, 25 Jan 2012 08:26:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3</generator>
		<item>
		<title>Fredags action</title>
		<link>http://themountainbikeblog.com/2009/10/09/fredags-action/</link>
		<comments>http://themountainbikeblog.com/2009/10/09/fredags-action/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 09 Oct 2009 13:13:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jonny Højdam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lir]]></category>
		<category><![CDATA[Løb og ræs]]></category>
		<category><![CDATA[downhill]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://themountainbikeblog.com/?p=206</guid>
		<description><![CDATA[For noget tid siden fik jeg en mail fra en af mtb drengene med en video af det sygeste urban downhill&#8230; Downhill bike race in Brazil slum- Red Bull Desafio no Morro. jeg har nu fundet lihdt flere videoer frem på youtube og vil dele dem lidt&#8230;. Det er røv fedt!!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>For noget tid siden fik jeg en mail fra en af mtb drengene med en video af det sygeste urban downhill&#8230; Downhill bike race in Brazil slum- Red Bull Desafio no Morro.<br />
jeg har nu fundet lihdt flere videoer frem på youtube og vil dele dem lidt&#8230;. Det er røv fedt!!</p>
<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="480" height="295" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/_SbDNkSKl8w&amp;hl=en&amp;fs=1&amp;" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="480" height="295" src="http://www.youtube.com/v/_SbDNkSKl8w&amp;hl=en&amp;fs=1&amp;" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="480" height="295" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/56kJ99AvfoI&amp;hl=en&amp;fs=1&amp;" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="480" height="295" src="http://www.youtube.com/v/56kJ99AvfoI&amp;hl=en&amp;fs=1&amp;" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://themountainbikeblog.com/2009/10/09/fredags-action/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Så er der shirts!</title>
		<link>http://themountainbikeblog.com/2009/09/02/sa-er-der-shirts/</link>
		<comments>http://themountainbikeblog.com/2009/09/02/sa-er-der-shirts/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Sep 2009 12:30:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jonny Højdam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Accessories]]></category>
		<category><![CDATA[Lir]]></category>
		<category><![CDATA[Design]]></category>
		<category><![CDATA[T-shirts]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://themountainbikeblog.com/?p=186</guid>
		<description><![CDATA[Jeg har i lang tid haft nogle t-shirts på tegne blokken og har nu endelig haft tid til at komme videre med projektet! Her kommer et par designs som en lille smagsprøve.  &#8220;I&#8217;m a bad ass dirt rider&#8221; og &#8220;Tandknas&#8221;.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jeg har i lang tid haft nogle t-shirts på tegne blokken og har nu endelig haft tid til at komme videre med projektet! Her kommer et par designs som en lille smagsprøve.  &#8220;I&#8217;m a bad ass dirt rider&#8221; og &#8220;Tandknas&#8221;.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-187" title="tandknas_tease" src="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/09/tandknas_tease.jpg" alt="tandknas_tease" width="504" height="160" /></p>
<p><span id="more-186"></span></p>
<p><a href="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/09/badAssRiderDump.jpg" rel="lightbox[186]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-188" title="badAssRiderDump" src="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/09/badAssRiderDump-150x150.jpg" alt="badAssRiderDump" width="150" height="150" /></a><a href="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/09/tandknasDump.jpg" rel="lightbox[186]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-189" title="tandknasDump" src="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/09/tandknasDump-150x150.jpg" alt="tandknasDump" width="150" height="150" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://themountainbikeblog.com/2009/09/02/sa-er-der-shirts/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>DT Swiss</title>
		<link>http://themountainbikeblog.com/2009/07/08/dt-swiss/</link>
		<comments>http://themountainbikeblog.com/2009/07/08/dt-swiss/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Jul 2009 19:07:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jonny Højdam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lir]]></category>
		<category><![CDATA[Udstyr]]></category>
		<category><![CDATA[240s]]></category>
		<category><![CDATA[DT Swiss]]></category>
		<category><![CDATA[hjul]]></category>
		<category><![CDATA[hvid]]></category>
		<category><![CDATA[xr 4.2D]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://themountainbikeblog.com/?p=159</guid>
		<description><![CDATA[Jeg fandt lige lidt billeder jeg tog af mine DT Swiss hjul. Hvide XR 4.2D fælge, hvide eger, sorte 240s nav og nipler. Det er lækkert! Skulle jeg lave dem om ville jeg have røde nipler i stedet. Det ville være super nice sammen med de andre røde dele på min cykel.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jeg fandt lige lidt billeder jeg tog af mine DT Swiss hjul. Hvide XR 4.2D fælge, hvide eger, sorte 240s nav og nipler. Det er lækkert! Skulle jeg lave dem om ville jeg have røde nipler i stedet. Det ville være super nice sammen med de andre røde dele på min cykel.</p>
<p><a href="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/07/dt-hjul-1.jpg" rel="lightbox[159]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-160" title="dt-hjul-1" src="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/07/dt-hjul-1-150x150.jpg" alt="dt-hjul-1" width="150" height="150" /></a><a href="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/07/dt-hjul-2.jpg" rel="lightbox[159]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-161" title="dt-hjul-2" src="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/07/dt-hjul-2-150x150.jpg" alt="dt-hjul-2" width="150" height="150" /></a><a href="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/07/dt-hjul-3.jpg" rel="lightbox[159]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-162" title="dt-hjul-3" src="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/07/dt-hjul-3-150x150.jpg" alt="dt-hjul-3" width="150" height="150" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://themountainbikeblog.com/2009/07/08/dt-swiss/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>s-works virker!</title>
		<link>http://themountainbikeblog.com/2009/07/03/s-works-virker/</link>
		<comments>http://themountainbikeblog.com/2009/07/03/s-works-virker/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2009 20:22:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jonny Højdam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lir]]></category>
		<category><![CDATA[Udstyr]]></category>
		<category><![CDATA[S-WORKS]]></category>
		<category><![CDATA[sko]]></category>
		<category><![CDATA[Specialized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://themountainbikeblog.com/?p=151</guid>
		<description><![CDATA[Så er der indkøbt nyt lir til Jonny drengen. Jeg har ny slidt to par Specialized sko op, og har været rigtig rigtig glad for at køre i dem. Derfor har jeg nu forkælet mig selv med et par top tunede BG S-WORKS MTB SHOE Se mere her]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Så er der indkøbt nyt lir til Jonny drengen. Jeg har ny slidt to par Specialized sko op, og har været rigtig rigtig glad for at køre i dem. Derfor har jeg nu forkælet mig selv med et par top tunede BG S-WORKS MTB SHOE <a title="BG S-Works MTB Shoe" href="http://www.specialized.com/dk/en/bc/SBCEqProduct.jsp?spid=40332" target="_blank">Se mere her</a></p>
<p><a href="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/07/Specialized-s-works.jpg" rel="lightbox[151]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-152" title="Specialized-s-works" src="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/07/Specialized-s-works-150x150.jpg" alt="Specialized-s-works" width="150" height="150" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://themountainbikeblog.com/2009/07/03/s-works-virker/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Højdam edition</title>
		<link>http://themountainbikeblog.com/2009/06/24/h%c3%b8jdam-edition/</link>
		<comments>http://themountainbikeblog.com/2009/06/24/h%c3%b8jdam-edition/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Jun 2009 19:35:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jonny Højdam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lir]]></category>
		<category><![CDATA[customising]]></category>
		<category><![CDATA[Design]]></category>
		<category><![CDATA[mountainbike]]></category>
		<category><![CDATA[Rockshox SID wc]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://themountainbikeblog.com/?p=134</guid>
		<description><![CDATA[Så skal der lires igen og denne gang har jeg selv været designeren. Jeg har lavet nye stickers til min Rock Show SID WC gaffel så den nu har sorte flammer der løber op af benene. Selvfølgelig har jeg bibeholdt Rock Shox logoet samt WC striberne, og kvitteret med et Højdam signatur. Det ser fucking [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Så skal der lires igen og denne gang har jeg selv været designeren. Jeg har lavet nye stickers til min Rock Show SID WC gaffel så den nu har sorte flammer der løber op af benene. Selvfølgelig har jeg bibeholdt Rock Shox logoet samt WC striberne, og kvitteret med et Højdam signatur. Det ser fucking blæret ud synes jeg&#8230; Men bedøm selv!<br />
<a href="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/06/custom-gaffepgrafik-01.jpg" rel="lightbox[134]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-135" title="custom-gaffepgrafik-01" src="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/06/custom-gaffepgrafik-01-150x150.jpg" alt="custom-gaffepgrafik-01" width="150" height="150" /></a><a href="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/06/custom-gaffelgrafik-02.jpg" rel="lightbox[134]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-136" title="custom-gaffelgrafik-02" src="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/06/custom-gaffelgrafik-02-150x150.jpg" alt="custom-gaffelgrafik-02" width="150" height="150" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://themountainbikeblog.com/2009/06/24/h%c3%b8jdam-edition/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sram red final!</title>
		<link>http://themountainbikeblog.com/2009/06/02/sram-red-final/</link>
		<comments>http://themountainbikeblog.com/2009/06/02/sram-red-final/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Jun 2009 21:12:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jonny Højdam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bike tuning]]></category>
		<category><![CDATA[Lir]]></category>
		<category><![CDATA[carbon]]></category>
		<category><![CDATA[SRAM]]></category>
		<category><![CDATA[vægt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://themountainbikeblog.com/?p=101</guid>
		<description><![CDATA[Så er vi tilbage fra bloksbjerg terrenet og de lange seje stigninger og jeg kan igen undvære min lille klinge. -Mormor klingen. Af med 3&#215;9 setuppet og på med 2&#215;9&#8230; og så blev Sram red skifteren monteret. Jeg har nu kørt en fire timer med den og den fungerer egentlig meget godt. Den er noget [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Så er vi tilbage fra bloksbjerg terrenet og de lange seje stigninger og jeg kan igen undvære min lille klinge. -Mormor klingen. Af med 3&#215;9 setuppet og på med 2&#215;9&#8230; og så blev Sram red skifteren monteret.</p>
<p>Jeg har nu kørt en fire timer med den og den fungerer egentlig meget godt. Den er noget strammere at skifte med end den gamle og det ville være helt perfekt hvis den kunne komme bare 3 mm længere ud. Jeg har filet i den lille tap som plusskrugen støder på og den har nu fået hvad den kunne, men den mangler stadig lige lidt. Jeg må nok have den af igen og så prøve at bukke hele bøjlen lidt ud.<br />
<a href="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/06/sramred.jpg" rel="lightbox[101]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-102" title="sramred" src="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/06/sramred-150x150.jpg" alt="sramred" width="150" height="150" /><a href="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/06/sramred-2.jpg" rel="lightbox[101]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-103" title="sramred-2" src="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/06/sramred-2-150x150.jpg" alt="sramred-2" width="150" height="150" /></a><a href="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/06/sramred-3.jpg" rel="lightbox[101]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-104" title="sramred-3" src="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/06/sramred-3-150x150.jpg" alt="sramred-3" width="150" height="150" /></a><a href="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/06/sramred-4.jpg" rel="lightbox[101]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-105" title="sramred-4" src="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/06/sramred-4-150x150.jpg" alt="sramred-4" width="150" height="150" /></a><a href="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/06/sramred-5.jpg" rel="lightbox[101]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-106" title="sramred-5" src="http://themountainbikeblog.com/wp-content/uploads/2009/06/sramred-5-150x150.jpg" alt="sramred-5" width="150" height="150" /></a></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://themountainbikeblog.com/2009/06/02/sram-red-final/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tysk carbon lir</title>
		<link>http://themountainbikeblog.com/2009/05/03/tysk-carbon-lir/</link>
		<comments>http://themountainbikeblog.com/2009/05/03/tysk-carbon-lir/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 03 May 2009 20:12:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jonny Højdam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bike tuning]]></category>
		<category><![CDATA[Lir]]></category>
		<category><![CDATA[biketuning]]></category>
		<category><![CDATA[carbon]]></category>
		<category><![CDATA[vægt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mtb.mindthemedia.com/?p=4</guid>
		<description><![CDATA[For lige at barbere et par gram af min cykel har jeg købt en ny klampe til min sadelpind. Carbon, håndlavet af Bike tuning parts. http://b-t-p.de/ Kønt håndværk er det ikke men kan den spare mig 160g er det vel skønhed i sig selv. &#8211; Og det kan den!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>For lige at barbere et par gram af min cykel har jeg købt en ny klampe til min sadelpind. Carbon, håndlavet af Bike tuning parts. <a title="http://b-t-p.de/B-T-P_Team/b-t-p_team1.html" href="http://b-t-p.de/B-T-P_Team/b-t-p_team1.html" target="_blank">http://b-t-p.de/</a></p>
<p><a title="carbon" rel="lightbox" href="http://mtb.mindthemedia.com/wp-content/uploads/saddelstangklampe.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-3" title="Carbonklampe" src="http://mtb.mindthemedia.com/wp-content/uploads/saddelstangklampe-300x226.jpg" alt="Carbonklampe" width="300" height="226" /></a><br />
Kønt håndværk er det ikke men kan den spare mig 160g er det vel skønhed i sig selv. &#8211; Og det kan den!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://themountainbikeblog.com/2009/05/03/tysk-carbon-lir/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jeg ser rødt</title>
		<link>http://themountainbikeblog.com/2009/04/10/jeg-ser-r%c3%b8dt/</link>
		<comments>http://themountainbikeblog.com/2009/04/10/jeg-ser-r%c3%b8dt/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2009 21:27:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jonny Højdam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lir]]></category>
		<category><![CDATA[customising]]></category>
		<category><![CDATA[KCNC]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mtb.mindthemedia.com/?p=42</guid>
		<description><![CDATA[I længere tid har der været en tydelig trend i mountainbikesporten, nemlig at lire eller costumise sin cykel. Ja ja, det har da altid været go stil at gøre det men pludselig er det noget alle gør. Det er helt simple ting som nye quick releases, nipler eller klingebolte i samme farve som staferingerne på [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>I længere tid har der været en tydelig trend i mountainbikesporten, nemlig at lire eller costumise sin cykel. Ja ja, det har da altid været go stil at gøre det men pludselig er det noget alle gør. Det er helt simple ting som nye quick releases, nipler eller klingebolte i samme farve som staferingerne på rammen.</p>
<p>Så, jeg har da også lige indkøbt lidt ekstra lir til cyklen;</p>
<p><a href="http://mtb.mindthemedia.com/wp-content/uploads/kcnc-qr.jpg" rel="lightbox[42]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-43" title="kcnc-qr" src="http://mtb.mindthemedia.com/wp-content/uploads/kcnc-qr-150x150.jpg" alt="kcnc-qr" width="150" height="150" /></a><a href="http://mtb.mindthemedia.com/wp-content/uploads/kcnc-klingebolte.jpg" rel="lightbox[42]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-44" title="kcnc-klingebolte" src="http://mtb.mindthemedia.com/wp-content/uploads/kcnc-klingebolte-150x150.jpg" alt="kcnc-klingebolte" width="150" height="150" /></a><a href="http://mtb.mindthemedia.com/wp-content/uploads/kcnc-pull-bolte.jpg" rel="lightbox[42]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-45" title="kcnc-pull-bolte" src="http://mtb.mindthemedia.com/wp-content/uploads/kcnc-pull-bolte-150x150.jpg" alt="kcnc-pull-bolte" width="150" height="150" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://themountainbikeblog.com/2009/04/10/jeg-ser-r%c3%b8dt/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

